Диеты

Правила похудения
Правила похудения

Для того, чтобы контролировать свой вес, нужно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы и научиться жить с ними. Придерживайтесь некоторых привычек, и это поможет вам употреблять меньше калорий и держать себя ...

Есть и не толстеть

Речь идет о диете, где используется контроль соотношений и наслаждения. По словам экспертов, данное дело функционирует так. Приведенный труд является, по сути, не литературой о диете, а посвящен он вдумчивому методу о питании. Будучи ...

Различные особенности программ, направленных на снижение аппетита
Программма снижение аппетита

После длиной зимы и ближе к пляжному сезону большинство людей, а особенно женщин, садятся на различные диеты, чтоб вернуть себе прежний вес. Но не всем это легко удается, для некоторых потерять всего несколько килограмм ...

Общая 3-х дневная диета
Общая 3-х дневная диета

Всем нам знакомо желание быстро скинуть пару-тройку килограммов в рекордно короткое время, ведь как часто случается, что накануне важного события любимое платье не сходится, а брюки сидят не так хорошо, как раньше. Как ни ...

Какими продуктами диетологи не рекомендуют завтракать
Завтрак

Какими продуктами диетологи не рекомендуют завтракать? — вопрос актуальный для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни, сохранению молодости и красоты. От качества нашего утреннего меню зависит состояние организма ...

Что нам обещает трехчасовая диета?

В жизни каждого человека, который перепробовал множество диет и способов похудения, рано или поздно наступает момент разочарования, момент убежденности, что диета – это зло, самобичевание, что это невкусно, трудно и, самое ...

Как избежать увеличения веса

Многие люди очень обеспокоены тем, что они с возрастом набирают вес. Но это естественный процесс. В среднем, за год прибавляется 0,5-1 килограмма. Поэтому уже к 40-ка годам многие люди становятся толстыми. Почему так происходит? Одной ...

Эффект диеты

Каждый, кто сталкивался с процессом снижения своего веса, знает, что это тяжелый, длительный труд. Поэтому мы попросили диетологов посоветовать нам, как эту процедуру сделать менее изнуряющей. Вначале необходимо определиться, ...